Online sessie Qigong & Tai Chi voor starters
woensdag 15 maart 19:00 – 20:30

Voor ieder die nieuwsgierig is naar Qigong en Tai Chi is er speciaal deze online sessie. Je leert een stukje theorie en een aantal korte simpele oefeningen waarmee je meteen thuis kunt starten met oefenen. De les wordt afgesloten met een Qigong healing meditatie.

Online sessie Qigong & Tai Chi voor ontspanning in schouders, nek en rug.
woensdag 12 april 19:00 – 20:30 uur

Deze sessie richt zich op het loslaten van de spanning in de schouders, nek en rug. Door de diepe werkende oefeningen wordt het bovenlichaam soepeler, sterker en evenwichtiger. De les eindigt met een Qigong helende meditatie.

Online sessie Qigong & Tai Chi ontspanning op alle drie de niveaus.
woensdag 11 mei 19:00 – 20:30 uur

In deze les leer je ontspanning te creëren op drie niveaus. Mentaal, emotioneel en fysiek. De oefeningen zijn makkelijk te volgen, iedereen oefent op zijn/haar eigen niveau. De meeste oefeningen kunnen ook zittend worden gedaan. De les eindigt met een Qigong helende meditatie.

Vragen
Is er iets dat je speciaal zou willen weten of erg nieuwsgierig naar bent met betrekking tot het thema van de online sessie? Stuur je vraag in en grote kans dat het antwoord in de sessie wordt gegeven.

Aanmelden 
Per sms of whatsapp bij Karina 06 45425899, of via het contactformulier. 
Berichten worden binnen twee werkdagen beantwoord.

Data 
woensdag 15 maart 19:00 – 20:30
(op donderdag 16 maart 19:00 -20:30 is deze sessie in het Engels te volgen)

Locatie
Online via Zoom.
Uiterlijk een uur van tevoren wordt een mail met de inloggegevens verstuurd. 

Tarief
De online sessie kost  € 20,00.
Ter betaling wordt na de les een Tikkie verstuurd.

Kleding tips
Ruimzittende kleding.