Qigong, de authentieke Chinese bewegingsleer
Geniet van de zachte en vloeiende bewegingen van Qigong.
De energie, de Qi stroomt vrij door je lichaam.
Oefen elke dag in ontspanning.
Nodig plezier, gezondheid en geluk uit in je leven.
Ervaar de rust en stilte van de geest.
Open je hart en ben wie je bent… in elk moment.
Qigong (tjiekong) is meer dan 5000 jaar geleden ontstaan in China. Qi is levenskracht, de kracht die mensen laat groeien en bloemen bloeien. Gong betekent bewegen.
De oude Chinese meesters stelden: na elke 100 dagen oefenen bereik je een nieuwe staat van mentale en fysieke gezondheid, na 10.000 herhalingen bemeester je een oefening.
De filosofische grondslag van Qigong omvat het Taoïsme en Boeddhisme. Beiden geven richtlijnen voor een evenwichtig en gezond leven. Qigong is hiermee een training voor zowel lichamelijke heling, persoonlijke groei en zelfcultivatie.
Maandelijkse lessen in kleine groepen
De lessen worden gegeven in groepen van maximaal vier personen op de Kon. Emmakade 151 in Den Haag. Er zijn zowel open lessen als lessen in vaste groepen. De open lessen staan in het lesrooster. Een vaste groepsles start bij voldoende aanmeldingen.
Maak het hoofd leeg van gedachten, laat het hart tot rust komen. – Lao Tszu