Qigong, de authentieke Chinese bewegingsleer
Geniet van de zachte en vloeiende bewegingen van Qigong.
De energie, de Qi stroomt vrij door je lichaam.
Oefen elke dag in ontspanning.
Nodig plezier, gezondheid en geluk uit in je leven.
Ervaar de rust en stilte van de geest.
Open je hart en ben wie je bent… in elk moment.
Qigong (tjiekong) is meer dan 5000 jaar geleden ontstaan in China. Qi is levenskracht, de kracht die mensen laat groeien en bloemen bloeien. Gong betekent bewegen.
De oude Chinese meesters stelden: na elke 100 dagen oefenen bereik je een nieuwe staat van mentale en fysieke gezondheid, na 10.000 herhalingen bemeester je een oefening.
De filosofische grondslag van Qigong omvat het Taoïsme en Boeddhisme. Beiden geven richtlijnen voor een evenwichtig en gezond leven. Qigong is hiermee een training voor zowel lichamelijke heling, persoonlijke groei en zelfcultivatie.
Maandelijkse lessen in kleine groepen
Elke maand is er les in Alchemical Qigong, medical Qigong, meditatie, Qi werk, Tai Chi bal. In de tussentijd is er tijd om thuis te oefenen. Ook is er maandelijks een kennismakingsles.
Deze open lessen zijn los van elkaar te volgen en geschikt voor zowel starters als ervaren beoefenaars. Ieder oefent op zijn/haar eigen niveau.
De lessen worden gegeven in kleine groepen van maximaal drie of vier personen op de Kon. Emmakade 151 in Den Haag.
Lessen volgen in een vaste groep is mogelijk bij voldoende aanmeldingen.
Kennismakingslessen
Kennismakingslessen 2025
15/3, 12/4, 10/5, 7/6, 5/7, 20/9, 19/10, 15/11, 28/12
Kennismakingslessen 2026
24/1, 22/2, 21/3, 19/4, 16/5, 28/6
De actuele lestijden, locatie en tarief zijn te vinden in het lesrooster.
8 Zomerworkshops by Karina
maak kennis met aloude spirituele tradities en methoden van energiewerk
zaterdag 19 juli -10:00 – 12:30 – workshop I – Innerlijke rust, stroming, aarding
zondag 20 juli – 10:00 – 12:30 – workshop II – Tarot
zaterdag 2 augustus 10:00 – 12:30 – workshop III – Chakra’s
zondag 3 augustus 10:00 – 12:30 – workshop IV – Reinigen – Inca-sjamanistische technieken
zaterdag 16 augustus 10:00 – 12:30 – workshop V – Edelstenen – Chinese geneeskunde
zondag 17 augustus 10:00 – 12:30 – workshopVI – Droomanalyse – Jungiaanse psychologie
zaterdag 6 september 10:00 – 12:30 – workshop VII – Alchemical Qigong
zondag 7 september 10:00 – 12:30 – workshop VIII – Medical Qigong
Maak het hoofd leeg van gedachten, laat het hart tot rust komen. – Lao Tszu