Een aantal jaar geleden kwam ik in contact met de lessen van Taoistisch meester Jeffrey Yuen. Het was bij een seminar over heling van de geest en de invloed van psychologische prcoessen op lichamelijke ziekte vanuit het perspectief van de Chinese geneeskunde. Sindsdien volg ik zijn lessen over Qigong, Chinese geneeskunde, stone medicine en sjamanisme. Op dit moment de grootste inspiratie in mijn werk als Qigong docent en therapeut.
Dit idee, dat alle ziekte start in de geest, en dat alle lichamelijke ziekten een verband houden met de geest, is een belangrijk uitgangspunt in mijn werk en in mijn eigen pad van training en zelf-cultivatie. Het vrijkomen van oude psychologische pijn gaat voor mij samen met het vrijkomen van de Qi-stroom in de meridianen en herstel van fysieke ziekte.
Bij het bestudereen en oefenen van de Alchemistishe Qigong ervaarde ik veel van deze relatie. Het openen van de meridianen op deze manier bracht me tot diepe heling van zowel lichaam als geest. Alchemistisch omdat het me dichter bracht bij mijn oorspronkelijke talenten, aanleg en zijn. Het loslaten van de effecten van de omgeving, gevolgen van trauma, en loslaten van karma en patronen, meegenomen uit vorige levens.
Alchemical Qigong / Tai Yu Shen Gong
Alchemical Qigong / Tai Yu Shen Gong is een oude Taoïstische stijl Qigong met Tai Chi elementen. Alchemical gaat over transformatie. Transformatie naar meer ontspanning, innerlijke rust, gezondheid en een sterker soepeler lichaam. Alchemical Qigong bestaat uit negen verschillende oefeningen. De oefeningen kunnen los van elkaar en als vorm, achter elkaar geoefend worden.
De oefeningen werken in op zowel de hoofd- als de acht extra meridianen. Dit maakt dat Alchemical Qigong blokkades vrij kan maken op zowel lichamelijk als psychologisch gebied.
Niveaus van werking
– Op Jing niveau: je constitutie, datgeen waarmee je geboren wordt. Dit is je gronding en aarding.
– Op de meridianen die je helpen met verbinden met de buitenwereld. Dit gaat over je veilig voelen in de wereld, met name in contact met anderen.
– De meridianen die je helpen informatie van buitenaf naar binnen te verwerken. Je kunt goed selecteren wat bij jou past en wat niet.
– De meridianen die trauma en oude pijn opslaan. Deze laten de opgeslagen informatie en blokkades los. Je komt vrij en dichter bij je ‘ware zelf’.
– Op orgaan niveau. Het fysieke lichaam breng je beter in balans. Zo verbeter je je gezondheid en werk je ziektes het systeem uit.
– Op spier-niveau, om te ontspannen, stabiel en soepel bewegen. Bijvoorbeeld een fijne soepele rug, open schouders en nek.
Alchemical Qigong heet ook wel Tai Yu Shen Gong. In de lessen volgen we de oefeningen zoals doorgegeven door Taoïstisch meester Jeffrey Yuen.
Oefeningen
Return back to spring
Taiji Qigong circle
Yin Yang Gong
Frog
Turtle
Swimming dragon
Crane
Entering into meditation
Heaven-earth unification