Workshop Qigong & Tai Chi module 2
24 november @ 14:00 - 16:30
35€Qigong en Tai Chi oefenen geeft een soepel, sterk en gezond lichaam en een rustige geest. De meditatieve rustige bewegingen openen de meridianen en laten de Qi vrij stromen. De verbeterde Qi-stroom in het lichaam versterkt het zelfhelend vermogen van lichaam en geest.
De verbinding met hemel en aarde werkt aardend en rustgevend. Je leert bij jezelf te blijven in alle omstandigheden. Je voelt je ontspannen, meer in balans en vrij. Je leert beter met stress en spanning omgaan. Er is rust en helderheid in het hoofd.
Informatie
De workshops worden gegeven in groepen van maximaal drie personen. Een workshop duurt 2,5 uur en kost 35 euro per persoon, tenzij anders aangegeven. De workshop wordt gegeven in de praktijkruimte op de Kon. Emmakade 151 in Den Haag.
Programma
In deze workshop leer je de oefeningen van module 2 van het lesprogramma van tien modules waarin alle oefeningen van Alchemical Qigong, Qigong & hoogsensitiviteit en de meditaties aangeleerd worden.
Ook wordt er aandacht besteed aan een vers uit de Tao Te Ching, de filosofische grondslag van Qigong & Tai Chi.
De oefeningen
| Tao Te Ching: vers passend bij de dag.
Meditatie: Tekenen in meditatie*. Alchemical Qigong: Yin Yang Gong, Frog, herhaling: Return back to spring, Taiji Qigong circle. Qigong bij hoogsensitiviteit: Intention, Tekenen in meditatie*. * Bij deze meditatie oefening worden zowel de meditatieve aspecten als de voordelen bij hoogsensitiviteit behandeld. |
Workshop boeken
Dit kan via de contactpagina.