De lessen op maat worden op afspraak ingepland. Alle lessen hebben als thema: innerlijke rust en balans. Qigong en Tai Chi oefenen geeft een soepel, sterk en gezond lichaam en een rustige geest.
De meditatieve rustige bewegingen openen de meridianen en laten de Qi vrij stromen. De verbeterde Qi-stroom in het lichaam versterkt het zelfhelend vermogen van lichaam en geest. De verbinding met hemel en aarde werkt aardend en rustgevend. Je leert bij jezelf te blijven in alle omstandigheden.
Je voelt je ontspannen, meer in balans en vrij. Je leert beter met stress en spanning omgaan. Er is rust en helderheid in het hoofd.
Elke les bevat oefeningen Qigong & Tai Chi zie de pagina oefeningen voor uitgebreide informatie.
Lesinformatie
Lessen worden op afspraak ingepland. Een les duurt 60 minuten.
Locaties
Les binnen op Kon. Emmakade 151, Den Haag.
Les buiten in Park Sorghvliet, Scheveningseweg 24, Den Haag.
Les online via Zoom
Tarieven
Bij een deelnemer kost een les binnen of buiten 55 euro, bij twee deelnemers 40 euro per persoon.
Bij een deelnemer kost een online les 45 euro, bij twee deelnemers 35 euro per persoon.
Les boeken
Ga naar de contactpagina voor het boeken van een les of opvragen van informatie.