Speciaal voor hoogsensitieve mensen heb ik een training ontwikkeld die bestaat uit acht oefeningen voor lichaam en geest. Je leert hoe je vrij en in balans kunt voelen in elke situatie. Je leert in elk moment bij jezelf te blijven en gevoeligheid voor ongewenste prikkels neemt af.
Je blijft meer in balans, geaard en vrij van stress. Je leert om te gaan met de emoties van anderen zonder zelf moe te worden. Je leert hoe je jezelf na een drukke dag tot rust brengt.
De training is gebaseerd op inzichten uit de Jungiaanse psychologie, energiewerk en de kennis die ik van een Chinese Qigong meester heb gekregen over dit onderwerp.
De acht oefeningen
1. Intention, 2. Tekenen in meditatie, 3. de Orbit oefening,, 4. Three-centers merge standing method Qigong, 5. Terugreis meditatie,, 6. Tai Chi ball, 7. Merging heaven and earth, 8. Qi sturen naar anderen.
Merging heaven & earth – Three-centers merge standing method – videos
Tai Chi ball & Tai Chi ball walking – video
Tarief en locatie
De training kost 110 euro per persoon, inclusief knabbels, fruit en thee, exclusief lunch. De groepsgrootte is maximaal 4 personen. De training wordt gegeven op de Kon. Emmakade 151 in Den Haag.
Data
Zaterdag 28 december van 10:00 tot 16:30
Zaterdag 1 maart van 10:00 tot 16:30
Mocht deze data niet uitkomen en je wilt toch graag de training volgen, dan kun je dit in het contactformulier aangeven. Bij voldoende aanmeldingen wordt er een training op een andere dag ingepland.
Training boeken en informatie aanvragen
Ga naar de contactpagina voor het boeken van een les of opvragen van informatie.