Speciaal voor hoogsensitieve mensen heb ik een complete training ontwikkeld die bestaat uit acht oefeningen. De acht oefeningen zijn gebaseerd inzichten uit de Jungiaanse psychologie, energiewerk en wat ik persoonlijk heb geleerd van een Chinese Qigong meester over dit onderwerp.

De oefeningen leren je om in elk moment de aandacht bij jezelf te houden en niet meer overprikkeld te raken. Je leert geaard, meer in balans en vrij van overprikkeling en stress te blijven. Je leert om te gaan met de emoties van anderen zonder zelf moe te worden.

Je leert hoe je jezelf na een drukke dag tot rust brengt en je leert hoe je anderen kunt helpen door Qi te sturen.

De acht oefeningen

1. Intention, 2. Tekenen in meditatie, 3. de Orbit oefening,, 4. Three-centers merge standing method Qigong, 5. Terugreis meditatie,, 6. Tai Chi ball, 7.  Merging heaven and earth, 8. Qi sturen naar anderen.

Tarief en locatie

De training kost 110 euro per persoon, inclusief knabbels, fruit en thee, exclusief lunch. De groepsgrootte is maximaal 4 personen.

Training boeken

Dit kan via de contactpagina.