De Qi werk oefeningen leren je te werken met je eigen energieveld. Het is belangrijk om je energieveld in balans te houden. Vooral voor sensitieve mensen die gemakkelijk informatie oppikken zijn deze oefeningen heel behulpzaam. Je leert jezelf tot rust te brengen en dit in elk moment vast te houden. Je leert je energieveld te reinigen. Je voelt je vrij en in balans.
Oefeningen
De vijf Qi werk oefeningen:
1. Intentie, is leren hoe je in elke situatie zelf bepaalt hoe je wilt voelen en je energiesysteem in balans houdt.
2. De Orbit oefening, leert je je eigen energieveld te voelen, vrij te maken en te onderhouden.
3. Merging heaven and earth, brengt de solar plexus tot rust bij overprikkeling en zorgt voor aarding.
4. Qi sturen voor healing, leert je anderen en jezelf te helpen met universele Qi, zonder je eigen Qi weg te geven.
5. Crane’s walk, brengt balans en kracht in je centrum.
Videos
Merging heaven and earth
Crane’s walk starters oefening, met voet aan de grond, voor starters