Qigong, de authentieke Chinese bewegingsleer
Geniet van de zachte en vloeiende bewegingen van Qigong.
De energie, de Qi stroomt vrij door je lichaam.
Oefen elke dag in ontspanning.
Nodig plezier, gezondheid en geluk uit in je leven.
Ervaar de rust en stilte van de geest.
Open je hart en ben wie je bent… in elk moment.
Qigong (tjiekong) is meer dan 5000 jaar geleden ontstaan in China. Qi is levenskracht, de kracht die mensen laat groeien en bloemen bloeien. Gong betekent bewegen.
De oude Chinese meesters stelden: na elke 100 dagen oefenen bereik je een nieuwe staat van mentale en fysieke gezondheid, na 10.000 herhalingen bemeester je een oefening.
De filosofische grondslag van Qigong omvat het Taoïsme en Boeddhisme. Beiden geven richtlijnen voor een evenwichtig en gezond leven. Qigong is hiermee een training voor zowel lichamelijke heling, persoonlijke groei als zelfcultivatie.
Lessen
Januari, februari en maart staan in het teken van Healing Qigong. Elke week zijn er lessen in de Beeldentuin en online. Deze lessen zijn op basis van donatie, om Healing Qigong voor iedereen toegankelijk te maken. Je kunt ook voor een maandkaart kiezen, 60 euro, met toegang tot alle lessen in de maand.
In de maanden april, mei en juni oefenen we een nieuwe Qigong vorm
De lessen Healing Qigong, online en buiten staan in de agenda.
Alle lessen zijn geschikt voor iedereen, met of zonder ervaring.
Het is ook mogelijk om in een kleine vaste groep lessen af te spreken.
Neem hiervoor contact op via de contactpagina.
Privéles
Lessen met het thema: innerlijke rust en balans. Daarnaast werk je aan persoonlijke doelen zoals ontspanning, herstel van ziekte, innerlijke transformatie, of het verbeteren van de gezondheid.
De lessen worden gegeven in mijn praktijkruimte op de Kon. Emmakade 151 in Den Haag. Online- of buitenles is ook mogelijk.
Maak het hoofd leeg van gedachten, laat het hart tot rust komen. – Lao Tszu