Qigong, de authentieke Chinese bewegingsleer
Geniet van de zachte en vloeiende bewegingen van Qigong.
De energie, de Qi stroomt vrij door je lichaam.
Oefen elke dag in ontspanning.
Nodig plezier, gezondheid en geluk uit in je leven.
Ervaar de rust en stilte van de geest.
Open je hart en ben wie je bent… in elk moment.
Qigong (tjiekong) is meer dan 5000 jaar geleden ontstaan in China. Qi is levenskracht, de kracht die mensen laat groeien en bloemen bloeien. Gong betekent bewegen.
De oude Chinese meesters stelden: na elke 100 dagen oefenen bereik je een nieuwe staat van mentale en fysieke gezondheid, na 10.000 herhalingen bemeester je een oefening.
De filosofische grondslag van Qigong omvat het Taoïsme en Boeddhisme. Beiden geven richtlijnen voor een evenwichtig en gezond leven. Qigong is hiermee een training voor zowel lichamelijke heling, persoonlijke groei en zelfcultivatie.
Kennismaken
Welkom bij mijn school!
Dit jaar bied ik een heel nieuw programma aan. Na vele jaren lesgeven in Medical Qigong, besloot ik me verder te verdiepen in de Chinese geneeskunde, Boeddhisme, en het Taoïsme. De lessen in Alchemical Qigong van Jeffrey Yuen inspireerden me tot het schrijven van nieuwe Qigong lesprogramma’s waarin filosofie en Chinese geneeskunde ook een plaats kregen.
Alchemical Qigong & Medical Qigong
Workshops
Ervaar en ontdek de oefeningen van Alchemical Qigong en Medical Qigong. Workshops worden gegeven in kleine groepen van maximaal vier personen.
Online lessen
De ene week is er les in level 1van Medical Qigong en Qi werk. De andere week is er les in de negen oefeningen van Alchemical Qigong en Tai Chi bal. Met de opname van de les kan je thuis verder oefenen in de weken tussen de lessen. Instromen kan op elk moment.
Lesprogramma
Leer de oefeningen in detail in de maandelijkse modules Alchemical Qigong en Medical Qigong. Deze lessen in kleine groepen bieden ook extra verdieping van Qigong met kennis over Chinese geneeskunde, Taoïsme en meditatie.
In september start een nieuwe serie modules Alchemical Qigong en Medical Qigong. De modules kunnen ook als open lessen gevolgd worden.
De live lessen worden gegeven vanuit mijn praktijkruimte op de Kon. Emmakade 151 in Den Haag.
Alle lessen en workshops zijn te vinden in de kalender.
Maak het hoofd leeg van gedachten, laat het hart tot rust komen. – Lao Tszu