Qigong, de authentieke Chinese bewegingsleer
Geniet van de zachte en vloeiende bewegingen van Qigong.
De energie, de Qi stroomt vrij door je lichaam.
Oefen elke dag in ontspanning.
Nodig plezier, gezondheid en geluk uit in je leven.
Ervaar de rust en stilte van de geest.
Open je hart en ben wie je bent… in elk moment.
Qigong (tjiekong) is meer dan 5000 jaar geleden ontstaan in China. Qi is levenskracht, de kracht die mensen laat groeien en bloemen bloeien. Gong betekent bewegen.
De oude Chinese meesters stelden: na elke 100 dagen oefenen bereik je een nieuwe staat van mentale en fysieke gezondheid, na 10.000 herhalingen bemeester je een oefening.
De filosofische grondslag van Qigong omvat het Taoïsme en Boeddhisme. Beiden geven richtlijnen voor een evenwichtig en gezond leven. Qigong is hiermee een training voor zowel lichamelijke heling, persoonlijke groei als zelfcultivatie.
Wekelijkse lessen
Buitenles, Beeldentuin Kunstmuseum Den Haag
maandag 13:30 – 14:30, Nederlands/Engels
Online les, incl. opname
zaterdag 10:00 – 11:00, Nederlands
Januari, februari, maart – oefeningen Healing Qigong.
April, mei, juni – oefeningen Healing Qigong en Tai Chi bal.
Alle lessen zijn geschikt voor iedereen, met of zonder ervaring.
Prijzen
(voltijd) studenten – 6 euro
losse les – 15 euro
5 lessen (of meer) – 60 euro, op voorwaarde van het boeken van vijf lessen (of meer) in een keer.
International online Qigong class, incl. opname
zaterdag 14:00 – 15:00, Engels
Meer informatie over deze les: Qigong by Karina
Prijzen
(voltijd) studenten – 6 euro
losse les – 12,50 euro
les + kopje thee voor de docent – 15 euro
Inschrijven lessen
Inschrijven gaat via de contactpagina
De opbrengst van de Qigong lessen gaat naar het Qigong onderzoeksproject zie www.forconsciousliving.nl
Meer Qigong
YouTube – oefenvideo’s, kennismaken met Qigong
Instagram – aankondigingen lessen
Kofi shop – cursus en lessen te koop
Maak het hoofd leeg van gedachten, laat het hart tot rust komen. – Lao Tszu