Qigong en Tai Chi oefenen geeft een soepel, sterk en gezond lichaam en een rustige geest. De meditatieve rustige bewegingen openen de meridianen en laten de Qi vrij stromen. De verbeterde Qi-stroom in het lichaam versterkt het zelfhelend vermogen van lichaam en geest.
De verbinding met hemel en aarde werkt aardend en rustgevend. Je leert bij jezelf te blijven in alle omstandigheden. Je voelt je ontspannen, meer in balans en vrij. Je leert beter met stress en spanning omgaan. Er is rust en helderheid in het hoofd.
De workshops volgen het lesprogramma van tien modules waarin alle oefeningen van Alchemical Qigong, Qigong & hoogsensitiviteit en de meditaties aangeleerd worden.
Ook wordt er elke les aandacht besteed aan een vers uit de Tao Te Ching, de filosofische grondslag van Qigong & Tai Chi.
Informatie
De workshops worden gegeven in groepen van maximaal drie personen. Een workshop duurt 2,5 uur en kost 35 euro per persoon, tenzij anders aangegeven. De workshop wordt gegeven in de praktijkruimte op de Kon. Emmakade 151 in Den Haag.
Data & programma
Zondag 27 oktober van 14:00 tot 16:30 – Module 1
Tao Te Ching: vers 16.
Meditatie: Boeddhistische concentratie meditatie.
Alchemical Qigong: Opening & closing, Return back to spring, Taiji Qigong circle.
Vrijdag 22 november 15:00 – 17:30 – Module 2
Tao Te Ching: vers passend bij de dag.
Meditatie: Tekenen in meditatie*.
Alchemical Qigong: Yin Yang Gong, Frog, herhaling: Return back to spring, Taiji Qigong circle.
Qigong bij hoogsensitiviteit: Intention, Tekenen in meditatie*.
Zondag 24 november van 14:00 tot 16:30 – Module 2
Tao Te Ching: vers passend bij de dag.
Meditatie: Tekenen in meditatie*.
Alchemical Qigong: Yin Yang Gong, Frog, herhaling: Return back to spring, Taiji Qigong circle.
Qigong bij hoogsensitiviteit: Intention, Tekenen in meditatie*.
Zondag 8 december van 14:00 tot 16:30 – Module 3
Tao Te Ching: vers passend bij de dag.
Meditatie: Boeddhistische concentratie meditatie.
Alchemical Qigong: Turtle, Swimming dragon, herhaling: Yin Yang Gong, Frog.
Qigong bij hoogsensitiviteit: de Orbit oefening.
Vrijdag 20 december 10:00 – 12:30 – Module 3
Tao Te Ching: vers passend bij de dag.
Meditatie: Boeddhistische concentratie meditatie.
Alchemical Qigong: Turtle, Swimming dragon, herhaling: Yin Yang Gong, Frog.
Qigong bij hoogsensitiviteit: de Orbit oefening.
(data in 2025 volgen)
Mocht deze data niet uitkomen en je wilt toch graag een workshop volgen, dan kun je dit in het contactformulier aangeven. Bij voldoende aanmeldingen wordt er een workshop op een andere dag ingepland.
Workshop boeken
Ga naar de contactpagina voor het boeken van een workshop of opvragen van informatie.