Meditatie
15 maart @ 10:00 - 11:00
15€Meditatie leert je de aandacht naar binnen te keren en de geest tot rust te brengen. Een meditatieve geest zorgt voor verdieping en beter resultaat in de oefeningen van Qigong. De meditaties leren je het energie-systeem tot rust te brengen en overbodige gedachten los te laten.
In deze les oefenen we Tekenen in meditatie, de Boeddhistische concentratie meditatie en andere meditaties.
Deze open lessen zijn los van elkaar te volgen en geschikt voor zowel starters als ervaren beoefenaars. Ieder oefent op zijn/haar eigen niveau.
De lessen worden gegeven in groepen van maximaal drie of vier personen.