Medical Qigong

Medical Qigong is een Qigong stijl gericht op herstel en genezing van lichamelijke klachten en ziekten. Medische Qigong is onderdeel van de Chinese geneeskunde, net als acupunctuur en Tuina therapie. Door dagelijks medische Qigong te oefenen geef je jezelf een behandeling volgens de principes van de Chinese geneeskunde. 

Het lichaam is gezond als de Qi ongehinderd kan stromen door de meridianen. De bloedtoevoer, de organen kunnen zo optimaal functioneren. Medische Qigong bestaat uit bewegingen die de Qi in de meridianen in beweging zet en de blokkades oplost. Ziekte, pijn en blessures krijgen zo de gelegenheid te herstellen. 

Er wordt gesteld dat je met het beoefenen van medische Qigong, genezing mogelijk maakt van alle ziekten. Hierbij moet vermeld worden dat de onderliggende oorzaak van de ziekte ook verholpen moet worden.

Oefeningen

De oefeningen van medische Qigong bestaan uit level 1 en 2 van Zhineng Qigong (ook wel Wisdom Healing Qigong, Chi neng Qigong of Chilel Qigong genoemd).

Level 1:
Lift Qi Up Pour Qi Down, deze vorm van ongeveer 20 minuten opent de meridianen.
De Three-centers merge standing method, deze staande Qigong oefening versterkt het lichaam en traint de geest.
De Wall squats, een fysieke oefening die de wervelkolom opent en soepel maakt.

Level 2 bestaat uit de Body & Mind methode, deze vorm van ongeveer 40 minuten omvat oefeningen voor alle gewrichten.

Open lessen

Lessen medical Qigong 2025
20/4, 8/6

Lesprogramma medical Qigong 2025 – 2026
module I – 20/9, module II – 18/10, module III – 15/11, module IV – 27/12, module V – 24/1, module VI – 21/2, module VII – 21/3, module VIII – 18/4, module IX – 16/5, module X- 27/6.

De actuele lestijden, locatie en tarief zijn te vinden in het lesrooster.
De lessen worden gegeven in een kleine groep van maximaal drie deelnemers.

Les in een vaste groep

Naast de open lessen in het lesrooster is er ruimte voor les in een vaste groep. Les in een vaste groep duurt 2 uur, kost 30 euro en wordt in overleg ingepland. Alle groepslessen worden gegeven in kleine groepen.

Video’s

Medical Qigong video’s zijn te vinden op het Lotusbloemen blog: klik hier

Lesprogramma

Medical Qigong lesprogramma De tien modules zijn los van elkaar te volgen. Met de video’s en audio-opnames kan thuis verder geoefend worden. Lessen worden maandelijks gegeven of in vaste groepen op aanvraag.

Module I  Tao Te Ching: vers 16. Meditatie: Boeddhistische concentratie meditatie. Medical Qigong: Lift Qi Up Pour Qi Down + de opening in detail. Wall squats: caterpillar, zittende versie.

Module II Tao Te Ching: vers passend bij de dag. Meditatie: Tekenen in meditatie. Medical Qigong: Lift Qi Up Pour Qi Down + deel 1 in detail. Qi werk: Intentie.

Module III Tao Te Ching: vers passend bij de dag. Meditatie: Boeddhistische concentratie meditatie. Medical Qigong: Lift Qi Up Pour Qi Down + deel 2 in detail. Qi werk: de Orbit oefening.

Module IV  Tao Te Ching: vers passend bij de dag. Meditatie: Three-centers merge standing method. Medical Qigong: Lift Qi Up Pour Qi Down + deel 3 in detail.

Module V  Tao Te Ching: vers passend bij de dag. Meditatie: De drie-dantiens meditatie. Medical Qigong: Lift Qi Up Pour Qi Down + closing in detail Wall squats: caterpillar, zittende versie.

Module VI  Tao Te Ching: vers passend bij de dag. Meditatie: Terugreis meditatie. Meditatie: Three-centers merge standing method. Medical Qigong: Lift Qi Up Pour Qi Down + de opening in detail.

Module VII Tao Te Ching: vers passend bij de dag. Meditatie: Boeddhistische concentratie meditatie. Medical Qigong: Lift Qi Up Pour Qi Down + deel 1 in detail. Tai Chi bal: Tai Chi ball two hands.

Module VIII  Tao Te Ching: vers passend bij de dag. Meditatie: La Chi Qigong meditatie. Medical Qigong: Lift Qi Up Pour Qi Down + deel 2 in detail. Qi werk: Merging heaven and earth.

Module IX  Tao Te Ching: vers passend bij de dag. Meditatie: Three-centers merge standing method. Medical Qigong: Lift Qi Up Pour Qi Down + deel 3 in detail. Wall squats: staande versie.

Module X Tao Te Ching: vers passend bij de dag. Meditatie: La Chi Qigong meditatie. Medical Qigong: Lift Qi Up Pour Qi Down volledig in detail. Wall squats: staande versie.