Qigong & Tai Chi,
de authentieke Chinese bewegingsleer!
Geniet van de zachte en vloeiende bewegingen van Qigong en Tai Chi.
De energie, de Qi stroomt vrij door je lichaam.
Oefen Qigong en Tai Chi elke dag in ontspanning.
Nodig plezier, gezondheid en geluk uit in je leven.
Ervaar de rust en stilte van de geest.
Open je hart en ben wie je bent… in elk moment.
Lessen
Karina’s school voor Qigong & Tai Chi biedt lessen voor een of twee personen op maat.
Voor starters en ervaren beoefenaars.
Privéles Sensitiviteit & Qigong – Voel je vrij en in balans in elk moment. De speciale oefeningen van Qigong & Tai Chi voor sensitiviteit brengen lichaam en geest tot rust. Gevoeligheid voor prikkels neemt af en je leert in elk moment bij jezelf te blijven.
Privéles Qigong & healing – Zelfheling, rust en ontspanning staan centraal. We gaan dieper in op het helende aspect van Qigong. Door oefeningen en meditaties leer je hoe je zelf met Qi kunt werken. Ook leer je Qi naar anderen te sturen om de ander te helpen.
Privéles Lift Qi Up Qigong – De Lift Qi Up is een combinatie van Qigong bewegingen, een vorm, die het hele lichaam traint en soepel maakt. De geest tot rust brengt en alle meridianen opent. Het maakt blokkades in het systeem vrij en helpt bij herstel van ziekte en blessures. Het immuunsysteem wordt versterkt.
Privéles Tai Chi bal – De Tai Chi bal oefeningen zorgen voor meer beweging en soepelheid in nek, schouders en rug. Op een dieper niveau brengen deze oefeningen de organen en het interne van het lichaam in balans.
100 Dagen healing – Het 100 Dagen healing programma biedt verandering en heling op diep lichamelijk en emotioneel niveau. Door 100 dagen achter elkaar Qigong te oefenen kan het lichaam herstellen van blessures en ziekte.
Karina Grijzen MSc.
Jungiaans psycholoog, sjamanistisch healer, Tarot reader, docent in Qigong, Tai Chi en meditatie
“The greatest virtue is to follow Tao and Tao alone. The Tao is elusive and intangible.” – Lao Tsu
Lao Tsu is de schrijver van de Tao Te Ching. Hij legde hiermee de basis voor het Taoïsme. Qigong & Tai Chi zijn gebaseerd op deze filosofie over leven en welzijn.