Tao Te Ching
Vers 37
De Tao doet nooit iets,
toch wordt door hem alles gedaan.
Als machtige mannen en vrouwen
zichzelf in zijn hart konden nestelen
zou de de hele wereld veranderd worden
door haarzelf, in haar natuurlijke ritmes.
Mensen zouden blij zijn
met hun eenvoudige, dagelijkse leven,
harmonieus en zonder verlangens.
Als er geen verlangen is,
is alles in vrede.
– Stephen Mitchell / Lao Tzu
Meditatie
Oefening: Tekenen in meditatie.
– Breng lichaam en geest tot rust: kleur de cirkel in, vrij van gedachten en oordeel.
– Creëer zelf hoe je je voelt: roep een beeld op dat je fijn vind, teken dit en ervaar het verschil in je systeem.
Qi werk
Oefening: Intentie zetten.
– Bepaal hoe je je wilt voelen in elke situatie.
Alchemical Qigong
Oefening: 2. Yin Yang Gong, en 3. Frog
herhaling :1. Return back to spring, en 2. Taiji Qigong circle.
Advies: 3 – 6 – 9 herhalingen per keer, ontdek de passende ademhaling.
Video’s
Alchemical Qigong video’s zijn te vinden op het Lotusbloemen blog: klik hier