Meditatie leert je de aandacht naar binnen te keren en de geest tot rust te brengen. Een meditatieve geest zorgt voor verdieping en beter resultaat in de oefeningen van Qigong. De meditaties leren je het energie-systeem tot rust te brengen en overbodige gedachten los te laten.

In deze les oefenen we Tekenen in meditatie, de Boeddhistische concentratie meditatie en andere meditaties.

Deze les wordt gegeven in een kleine groep van maximaal vier deelnemers.

Inschrijven voor deze les