De wekelijkse online les wordt opgenomen en kan worden nabesteld. Elke online les bevat oefeningen, uitleg, en nieuwe lesstof.
De lessen zijn geschikt voor zowel starters als ervaren beoefenaars en kunnen los van elkaar gevolgd worden. Ieder oefent op zijn/haar eigen niveau.
Tarief
Een les, 12,50 euro.
Vier lessen, 47,50 euro.
Lessen
| 21 mei – Alchemical Qigong – 50 minuten Oefeningen: 1. De drie-dantiens meditatie, 2. Tai Chi lopen en Turning bal, 3. Alchemical Qigong oefeningen: I. Return to spring, II, Taiji Qigong circle, VI. Swimming dragon; 5. Chen chi. |
| 28 mei – Medical Qigong – 50 minuten Oefeningen: 1. De drie-dantiens meditatie, 2. De Lift Qi Up Pour Qi Down, 3. Three-centers merge standing method, 4. Merging heaven & earth. Deze oefeningen kunnen zowel staand als zittend worden meegedaan. |
Bestellen
Gebruik onderstaand formulier om les(sen) te bestellen. Binnen twee werkdagen wordt het lesmateriaal en een link om te betalen toegestuurd vanaf karina@forconsciousliving.nl.
Mocht de bestelling niet op tijd aankomen, en ook niet in de spambox? Contact mij dan via sms/whatsapp/signal op 06 45425899.
Qigong is een dagelijks cadeau aan jezelf. Karina