Deze online les bestaat uit de level 1 oefeningen Medical Qigong: de Lift Qi Up Pour Qi Down vorm, de Three-centers merge standing method, variaties van de Wall squats oefening en Qi werk oefeningen. Aan...

Deze online les bestaat uit de oefeningen Alchemical Qigong, meditatie en Tai Chi bal. Aan het einde van de les is er tijd voor vragen en persoonlijk advies. Alchemical Qigong is een oude Taoïstische stijl...