Medical Qigong is een Qigong stijl gericht op herstel en genezing van lichamelijke klachten en ziekten. Medische Qigong is onderdeel van de Chinese geneeskunde, net als acupunctuur en Tuina therapie. Door dagelijks medische Qigong te oefenen geef je jezelf een behandeling volgens de principes van de Chinese geneeskunde.
Het lichaam is gezond als de Qi ongehinderd kan stromen door de meridianen. De bloedtoevoer, de organen kunnen zo optimaal functioneren. Medische Qigong bestaat uit bewegingen die de Qi in de meridianen in beweging zet en de blokkades oplost. Ziekte, pijn en blessures krijgen zo de gelegenheid te herstellen.
Er wordt gesteld dat je met het beoefenen van medische Qigong, genezing mogelijk maakt van alle ziekten. Hierbij moet vermeld worden dat de onderliggende oorzaak van de ziekte ook verholpen moet worden.
Oefeningen
De oefeningen van Medical Qigong bestaan uit level 1 en 2 van Wisdom healing Qigong (ook wel eens Zhineng, Chi neng, Chilel Qigong genoemd).
Level 1:
Lift Qi Up Pour Qi Down, deze vorm van ongeveer 20 minuten opent de meridianen.
De Three-centers merge standing method, deze staande Qigong oefening versterkt het lichaam en traint de geest.
De Wall squats, een fysieke oefening die de wervelkolom opent en soepel maakt.
Level 2 bestaat uit de Body & Mind methode, deze vorm van ongeveer 40 minuten omvat oefeningen voor alle gewrichten.
Lessen
Workshops: Ervaar en ontdek de oefeningen van Medical Qigong in een workshop. De workshops worden gegeven in kleine groepen van maximaal vier personen.
Online les: In de twee-wekelijkse online les worden de oefeningen van Level 1 geoefend, aangevuld met oefeningen Qi werk. Het oefengedeelte van deze lessen wordt opgenomen en kan worden nabesteld. Voor en na de les is er ruimte voor vragen en correcties.
Jaarprogramma: Leer de oefeningen in detail in de maandelijkse modules Medical Qigong. Deze lessen in kleine groepen bieden extra verdieping van Qigong met kennis over Chinese geneeskunde en Taoïsme.
Jaarprogramma medical Qigong 2025 – 2026
module I – 20/9, module II – 18/10, module III – 15/11, module IV – 27/12, module V – 24/1, module VI – 21/2, module VII – 21/3, module VIII – 18/4, module IX – 16/5, module X- 27/6.
In de kalender staat het volledig overzicht van de workshops, online lessen en het lesprogramma.
De lessen worden gegeven in een kleine groep van maximaal vier deelnemers.
Video’s
Medical Qigong video’s zijn te vinden op het Lotusbloemen blog: klik hier
Audio
De Lift Qi Up Pour Qi Down
Jaarprogramma
| Medical Qigong lesprogramma |
| Module I Tao Te Ching: vers 16. Meditatie: Boeddhistische concentratie meditatie. Medical Qigong: Lift Qi Up Pour Qi Down + de opening in detail. Wall squats: caterpillar, zittende versie. |
| Module II Tao Te Ching: vers passend bij de dag. Meditatie: Tekenen in meditatie. Medical Qigong: Lift Qi Up Pour Qi Down + deel 1 in detail. Qi werk: Intentie. |
| Module III Tao Te Ching: vers passend bij de dag. Meditatie: Boeddhistische concentratie meditatie. Medical Qigong: Lift Qi Up Pour Qi Down + deel 2 in detail. Qi werk: de Orbit oefening. |
| Module IV Tao Te Ching: vers passend bij de dag. Meditatie: Three-centers merge standing method. Medical Qigong: Lift Qi Up Pour Qi Down + deel 3 in detail. |
| Module V Tao Te Ching: vers passend bij de dag. Meditatie: De drie-dantiens meditatie. Medical Qigong: Lift Qi Up Pour Qi Down + closing in detail Wall squats: caterpillar, zittende versie. |
| Module VI Tao Te Ching: vers passend bij de dag. Meditatie: Terugreis meditatie. Meditatie: Three-centers merge standing method. Medical Qigong: Lift Qi Up Pour Qi Down + de opening in detail. |
| Module VII Tao Te Ching: vers passend bij de dag. Meditatie: Boeddhistische concentratie meditatie. Medical Qigong: Lift Qi Up Pour Qi Down + deel 1 in detail. Tai Chi bal: Tai Chi ball two hands. |
| Module VIII Tao Te Ching: vers passend bij de dag. Meditatie: La Chi Qigong meditatie. Medical Qigong: Lift Qi Up Pour Qi Down + deel 2 in detail. Qi werk: Merging heaven and earth. |
| Module IX Tao Te Ching: vers passend bij de dag. Meditatie: Three-centers merge standing method. Medical Qigong: Lift Qi Up Pour Qi Down + deel 3 in detail. Wall squats: staande versie. |
| Module X Tao Te Ching: vers passend bij de dag. Meditatie: La Chi Qigong meditatie. Medical Qigong: Lift Qi Up Pour Qi Down volledig in detail. Wall squats: staande versie. |
Conscious living invites you to look inward, become aware, and let go of pain and fear. This is how you will discover the rhythm of your soul.